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研究发现看恐怖片能够减肥相当于步行30分钟

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发表于 2022-7-6 04:36:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

伦敦西敏大学以10个人从事实验,让他们观看经典恐怖片程序开发求[url=http://www.trends-love.com/shangye/16284.html]EDM营销[url=http://www.trends-love.com/shangye/16284.html]市场营销求[url=http://www.trends-love.com/shangye/16284.html]事件营销求职招聘QQ群职招聘交流QQ群[/url]求职招聘QQ群[/url]职招聘QQ群[/url],同时监测受试者的心跳率、氧气摄取与二氧化碳排放量,计算他们体内消耗的能量。

结果发现,与坐着光看空屏幕的人相较,看恐怖片者消耗的热量平均多三分之一,若以看片时间90分钟度量,观者身体燃烧的热量平均达113卡(卡路里,下同),效果等同步行30分钟。

西敏大学新陈代谢专家麦肯济博士解释,看恐怖片精神易紧张焦虑,刺激身体释放肾上腺素,加速基础代谢率(BMR),最终会燃烧较多热量。

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